铜砭刮痧：一块铜砭通经络，刮走一身寒湿痛

　　每天对着电脑手机8小时+，肩颈僵硬得像石板？

　　熬夜追剧黑眼圈重、眼睛干涩到睁不开？

　　失眠多梦、头昏脑胀，总觉得浑身没力气？

　　不用愁！今天就给大家介绍我院中医护理门诊的特色疗法——铜砭刮痧，不用吃药打针，一块铜砭循经刮拭，就能疏通经络、排出寒湿、缓解各种身体不适～

什么是铜砭刮痧？

　　刮痧是流传千年的中医外治瑰宝，而铜砭刮痧是其中的特色分支。它以特制的铜砭刮痧板为工具，在人体体表的经络和穴位上进行循经刮拭，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色的“痧点”，从而达到活血透痧、疏通经络、祛邪排毒的效果，是安全又有效的绿色养生疗法。

铜砭刮痧的5大核心功效

　　1.活血化瘀

　　扩张体表毛细血管，加速全身血液循环与新陈代谢，有效改善气血瘀滞引起的痛经、肢体疼痛、局部肿胀等问题。

　　2.祛湿排毒

　　中医认为“痧”是体内瘀毒与湿气的外排表现。刮痧能疏通经络、发散行气，加速代谢废物和寒湿之邪排出，同时增强淋巴系统排毒功能。

　　3.舒筋止痛

　　放松紧张的肌肉与筋膜，改善局部代谢循环，对肩颈酸痛、关节屈伸不利、紧张性头痛、偏头痛有显著缓解作用。

　　4.调和阴阳

　　对内脏功能有双向调节作用，纠正脏腑阴阳失衡，改善脾胃运化、肝胆疏泄等功能，维持机体生理平衡。

　　5.增强免疫

　　刺激体表穴位与经络，激发人体正气，提升抵抗力和免疫力，改善偏颇体质，增强抵御外邪的能力。

3大部位刮痧，对症调理更有效

头部铜砭刮痧

　　主打功效:

　　✅醒脑开窍，疏通头部经络，改善脑部气血循环

　　✅缓解头晕头痛、偏头痛、头胀发紧、记忆力下降

　　✅宁心安神，改善失眠多梦、神经衰弱、精神疲惫

　　✅滋养头皮，改善头皮发麻、头发干枯脱落，舒缓脑部压力

眼部铜砭刮痧

　　最适合这些人:

　　✅长期用眼党：上班族、学生、手机电脑不离手，眼干、眼涩、酸胀、视物疲劳

　　✅熬夜星人：瘀血型青黑眼圈、晨起眼皮水肿、轻度脂肪型眼袋

　　✅眼周初老人群：眼周干纹、假性细纹、肌肤暗沉缺水、眼皮轻微松弛

　　✅眼部亚健康：频繁眼皮跳、迎风流泪、用眼后眼球发胀、视物短暂模糊

　　✅中老年朋友：肝肾不足引起的老花眼易疲劳、眼睛干涩畏光（无器质性眼病）

耳部全息铜砭刮痧

　　主打功效:

　　✅安神助眠：改善失眠、多梦、易醒，一觉睡到天亮

　　✅清利头目：缓解偏头痛、头昏脑胀，头脑更清醒

　　✅通耳利窍：改善耳朵闷堵、耳鸣、听力下降

　　✅清热泻火：清泻肝胆火气，缓解上火嗓子疼、口苦口干

　　✅调理脏腑：耳朵对应全身脏腑全息区，疏通全身代谢、排寒湿

　　✅舒缓肩颈：放松耳后经络，缓解肩颈肌肉僵硬酸痛

　　✅醒脑提神：改善犯困、精神萎靡，提升工作学习效率

重要提醒：这些人不能刮痧！

　　刮痧虽好，但并非人人适用，以下人群绝对禁止刮痧：

　　×严重心脑血管疾病、肝肾功能不全及全身浮肿者

　　×有出血倾向疾病者（如血小板减少症、白血病、血友病等）

　　×皮肤存在破损、溃疡、感染及肿瘤部位

　　×孕妇的腹部及腰骶部

　　×空腹、过饱、过度疲劳及醉酒状态者

刮痧前后必知注意事项

　　1.刮痧时室内注意保暖，避免受风寒侵袭;

　　2.刮痧后4-6小时内不宜洗冷水澡，避免直吹空调、风扇;

　　3.刮痧后及时饮用适量温开水，不宜立即吃生冷食物;

　　4.老人、儿童及对疼痛敏感者，需采用轻刮法操作;

　　5.若刮痧过程中出现头晕、恶心、出冷汗等不适，立即停止并及时就医。

温馨提示

　　刮痧需由专业医护人员操作，请勿自行在家盲目刮痧，以免造成身体损伤。本院刮痧诊疗项目全程由专业的医护人员规范操作，经过系统中医理论专业培训，熟练掌握人体经络、脏腑、刮痧禁忌与适配指征。

就诊指南

　　1.门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00下午14:30-18:00

　　2.就诊地点：怒江州中医医院门诊楼二楼中医护理门诊